Maarweg 132, 50825 Köln | (+49) 0172 7541032 | info@crossfitcologne.com

Letztes

Kostenloses Probetraining bei Crossfit Cologne

 

Jeden Mittwoch um 18 Uhr und jeden Sonntag um 13 Uhr findet ein kostenloses Probetraining, das sogenannte Intro, bei uns in der Box statt. Hier bekommt hier einen ersten Eindruck vom Crossfit-Training. Kommt einfach vorbei, Anmeldung nicht erforderlich. Wenn ihr noch Fragen habt, schickt uns eine Email an info@crossfitcologne.com.

 

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Mit unserem neuen Buchungssystem könnt Ihr nun
ganz bequem Eure Trainingseinheiten online anmelden!

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Ihr habt Probleme bei der Buchung von Kursen oder mit euren Tarifen? Unser Online-Support
wird nun von Jule betrieben. Bei Fragen rund um eure Online Anmeldung schreibt ihr einfach
eine Email an: online-support@crossfitcologne.com

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Anmeldeformular für Neukunden,Vertragsverlängerungen und Anamnesebogen

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Ausfüllhinweis: Anmeldung und Vertragsverlängerung in zweifacher Ausführung.
Bitte beide ausfüllen – eine Version ist  für uns, eine für dich.

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CrossFit Cologe Dodgeball Turnier

Anlässlich des CrossFit Credos „play other sports regulary“ fand am Sonntag unter Anleitung von Coach David das erste CrossFit Cologne Dodgeball Turnier statt. Neben den Teams „VOLL AUF DIE NÜSSE CREW“, „IMMER AUF DEN KLEINEN DICKEN“, „THE WARHORSE AND HIS PONIES“, „SIXPACK-FIRE-FUCKERS“ und „CAN´T DODGE THIS“ von CrossFit Cologne waren auch 2 Teams von Mein CrossFit und ein Team aus der Kletterfabrik Köln dabei. Unter dem tosenden Applaus der Zuschauer sind die Teams in teilweise abgefahrenen Trikots gegeneinander angetreten, um sich den Pokal zu holen. Für das leibliche Wohl war auch gesorgt: während des Turniers konnte man sich mit einem Hähnchen-Curry mit Kokos und Basmati Reis à la Labonté stärken. Nach einem spannenden Finale gegen das Team von Mein Crossfit holten sich am Ende die Ponies vom Warhorse Warkowski die Trophäe. Die Stimmung war bombastisch. Danke an unseren Coach David für die Organisation. Vielen Dank auch an Emmanuel für das köstliche Essen und Andreas für die großartigen Bilder. 

 

Öffnungszeiten über die Feiertage

24.12./25.12./26.12.2014

31.12.2014 und 01.01.2015

haben wir geschlossen. An den restlichen Tagen findet das Training wie üblich statt!

Weihnachtsfeier

Unsere Weihnachtsfeier findet am Sonntag, 21.12.2014 in unserer Box statt. Es geht los um 18 Uhr. Wir servieren euch an einer langen Tafel ein leckeres 2-Gänge Überraschungs-Menü bestehend aus Hauptspeise und Dessert. Vorweg gibt es einen kleinen Snack. Dazu werden Wasser, Wein, Kölsch und weitere Softdrinks gereicht. Das Ganze findet in weihnachtlicher Atmosphäre statt: weihnachtliche Musik, Tannenbaum und Kerzenlicht. Daher würden wir uns freuen, wenn ihr Nanos und Skins ausnahmsweise zu Hause lasst und euch dem Anlass entsprechend kleidet. Die Karten kosten 45 Euro und werden ab nächster Woche an ein paar ausgewählten Terminen in der Box verkauft. Die Termine werden noch bekannt gegeben. Falls ihr schon sicher wisst, dass ihr kommen möchtet, dann tragt euch doch bitte bei der Facebook Veranstaltung in der CrossFit Cologne Membergroup ein oder schreibt eine Email an info@crossfitcologne.com, das erleichtert uns die Planung. Weihnachten

Wir möchten euch nochmal darauf aufmerksam machen, dass am Wochenende aufgrund des German Throwdown keine Klassen stattfinden werden. Die Box wird lediglich von 11Uhr-14Uhr geöffnet sein und für alle die Möglichkeit zum freien Training bieten. Ösi wird zu dieser Zeit vor Ort sein. Das Intro und das OnRamp am Sonntag entfallen ebenfalls!

Achtung

Aufgrund des Finales des German Throwdown fallen am Wochenende des 29./30. November alle Kurse aus!
Für diejenigen, die allerdings gerne trainieren würden, bietet Ösi die Möglichkeit von 11-14Uhr in die Box zu kommen und selbstständig zu trainieren. Die Möglichkeit besteht für alle Mitglieder!

Wichtig!

Das On Ramp, welches am Montag den 03.11.2014 startet und über 4 Wochen läuft ist ausgebucht!
Die nächsten freien On Ramp Termine sind der 18.11. (immer Dienstags und Donnerstags 21Uhr und Sonntags um 14Uhr) und der 01.12. (immer Montag, Mittwoch und Freitag 19Uhr).

Achtung!

Ab nächster Woche Montag gibt es ein paar Änderungen im Kursplan. Diese sind bei Mindbody einzusehen!

1. FC Köln zu Besuch bei Crossfit Cologne

Gestern war die Frauenmannschaft vom 1. FC Köln wieder einmal für ein Training bei uns. Auf dem Plan standen Front Squats und ein längeres Conditioning Workout. Alltag bei CFC-19 Alltag bei CFC-9FC_Women-9 FC_Women-8 FC_Women-7 FC_Women-6 FC_Women-5 FC_Women-3 FC_Women-2 FC_Women

Es ist soweit!

Am Samstag, den 27.09.2014 findet endlich unsere Eröffnungsfeier statt! Es geht los um 16Uhr in der Box (Maarweg 132, 50825 Köln). Jeder ist herzlich eingeladen, sich ein Bild von unserer Box zu machen und das Team kennen zu lernen – es wird natürlich auch Workouts geben. Nebenbei ist viel Platz und Zeit für Unterhaltungen, ein kühles Getränk oder sich einfach ein wenig umzuschauen.

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